Przepis na dietetyczne ciasteczka owsiane

Uwielbiam słodycze! W sumie, kto ich nie lubi ???? Moimi największymi słabościami są żelki i właśnie ciasteczka. Mogłabym je jeść codziennie. Fajnym pomysłem jest też zrobienie ich wieczorem, a rano będą idealne na szybkie śniadanie. Ciastka również sprawdzą się jako przekąska w ciągu dnia. Możemy je dowolnie formować w miarę potrzeb. Poniżej znajdziecie przepis na zdrowy zamiennik sklepowych słodyczy.

Czego potrzebujemy?

-szklanka płatków owsianych górskich

-pół szklanki płatków owsianych błyskawicznych

-szklanka mąki żytniej

-pół szklanki mleka

-łyżka oliwy

-jedno jajko

-łyżka miodu

-siemię lniane

-płatki migdałów

-garść suszonych śliwek

-pół gorzkiej czekolady

Krok po kroku: Do jednej miski wsypujemy płatki owsiane, mąkę żytnią, łyżkę siemienia lnianego oraz dodajemy mleko, łyżkę oliwy, jajko, miód i pokrojone suszone śliwki. Całość mieszamy i odstawiamy na około 10/15 minut, żeby płatki owsiane zmiękły. Na blaszkę kładziemy papier do pieczenia i na nim formujemy okrągłe ciastka. Całość wsadzamy do piekarnika nagrzanego do 150 stopni na 15 minut. Na patelni prażymy migdały. Czekoladę rozpuszczamy w miseczce zanurzonej w gorącej wodzie. Ciasteczka wyciągamy na talerz. Dekorujemy płatkami migdałowymi, siemieniem lnianym i gorzką czekoladą.

Smacznego!

Love, Angela Dańczak
ciasteczka, zdrowe, dietetyczne ciasteczka, ciasteczka owsiane, dietetyczne ciasteczka owsiane, przepis na, przepis, kuchnia, słodycze, miód, mleko, płatki owsiane, suszone śliwki, migdały, gorzka czekolada, dieta, fitness,
ciasteczka, zdrowe, dietetyczne ciasteczka, ciasteczka owsiane, dietetyczne ciasteczka owsiane, przepis na, przepis, kuchnia, słodycze, miód, mleko, płatki owsiane, suszone śliwki, migdały, gorzka czekolada, dieta, fitness,
ciasteczka, zdrowe, dietetyczne ciasteczka, ciasteczka owsiane, dietetyczne ciasteczka owsiane, przepis na, przepis, kuchnia, słodycze, miód, mleko, płatki owsiane, suszone śliwki, migdały, gorzka czekolada, dieta, fitness,